【オンラインあり・新潟市 2024年9月6日(金)開催】＜参加無料＞ヨガ入門×おしゃべり会

2024年9月6日開催

【～40代からもイキイキ働く×暮らす～　普段着でも気軽にできる！ヨガ入門＆おしゃべり会】

「昔と同じことをしていても前より疲れやすくなった」など体調の変化に不安を感じることはありませんか？
気軽にできるヨガを覚えて、体調の改善に取り組みましょう！
後半では、健康に過ごすための情報交換として「おしゃべり会」も開催されますよ♪

■こんな人にオススメ！

• 自宅で日々のだるさを改善したい方
• 同年代の方と体調やおしごとのことを話してみたい方
• 健康面で不安があって働くことをためらっている方

ご参加の方には自宅でも続けられる様に資料をお渡しします。
ヨガ入門やおしゃべり会はオンライン参加も可能です。

健康にイキイキと過ごしたい方、ぜひお越しください！

★イベントのリーフレットはこちら＜PDF＞

※本事業は新潟県委託事業です。参加費は無料で、物販等はありません。
※類似セミナーとお間違えの無いよう、ご注意ください。

■内容

■13:30～　40代からはじめる「気軽にできるヨガ入門」
講師：「M,s Fit Life」主宰　西田 美千代 さん
（新潟市出身 全米ヨガアライアンス RY200、エアロビクスインストラクター）

★講師詳細はこちら＜外部リンク＞

■14:30～おしゃべり会&ミニ健康チェック
健康や仕事についてグループで楽しくお話しましょう！
簡易的な健康チェック機器もご利用できます♪　※希望制
（脳年齢測定器、血管年齢測定器、体脂肪計）
※健康チェックは会場限定となります。

お申込みの上、ぜひお越しください♪