【新潟市 2020年7月21日(火)】いきいき健康学び講座「簡単セルフマッサージ」
2020年7月21日(火)
ウイルスやストレス、あなたの周りにも現代病がウヨウヨと…
健康を維持し、現代病を吹き飛ばしましょう。
【内容】
足裏のセルフマッサージで免疫力UP
(※椅子に座ったまま行います。)
【プログラム】
1.7月14日(火)「上質な眠りの作り方」
2.7月21日(火)「簡単セルフマッサージ」
3.7月28日(火)「免疫力アップ!スマイルレッスン」【公開講座】
※3回連続講座です。できるだけ全ての内容を受講してください。
イベント名 | いきいき健康学び講座「簡単セルフマッサージ」 |
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開催日 | 2020年7月21日(火) |
開催時間 | 10:00~12:00 |
会 場 | 亀田地区公民館多目的ルーム(新潟市江南区茅野山3丁目1-14) |
対 象 | 健康に興味関心のある方 |
参加費 | 無料 |
定 員 | 20 人 【公開講座のみ参加 20 人】 ※応募者多数の場合は抽選となります |
申込み | 亀田地区公民館:025-382-3703 亀田図書館: 025-382-4696※申込期間:令和2年7月1日(水)~7月10日(金) |
お問合せ先 | 亀田地区公民館、亀田図書館 |
http://www.city.niigata.lg.jp/kosodate/manabishogaku/search/shisetsu/kakukominkan/kamedachiku/kameda/kameda_otona.files/otona4.pdf<外部リンク> | |
備 考 | 新型コロナウイルス感染の拡大状況により、今後、中止や延期もあります。 当日、風邪症状(37.5℃以上の熱、咳)のある人は参加できません。 マスクを着用してください。 |