【長岡市 1月15日】カラダを動かす習慣づくり「つきイチひろば」

「ハッピー体操」や「ながおか元気体操」など、初めての方でも無理なく楽しく運動ができます。

・運動のコツがわかる
・身体を動かすことに慣れる
・楽しく笑顔で気持ちをリフレッシュできる

申込みは不要のイベントです！

イベント名	カラダを動かす習慣づくり「つきイチひろば」
開催日	1月15日（水）
開催時間	13:30～14:30（受付13:10～）
会　場	アオーレ長岡市民交流ホールB･C（西棟3階）　（長岡市大手通1丁目4番地10）
定　員	60名程度（申込不要、直接会場までお願いします）
参加費	無料
持ち物	運動のできる服装、内履き、汗拭きタオル、飲み物
お問合せ	長岡市福祉保健部長寿はつらつ課（TEL：0258-39-2268）

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