【長岡市 2024年3月23日(土)】30代後半から40代の女性に送るプレ更年期をサポートするミニ講座＆座談会

自分の体と心の理解を深め、前向きに過ごすための様々なケアがわかります。
倦怠感、イライラなど、日ごろの悩みをクロストーク。
ハーブティーやアロマテラピーの紹介も行います。

★詳細は長岡市ホームページ＜外部リンク＞をご覧ください。
★チラシはこちら＜PDF＞

日時	2024年3月23日（土）13:00～14:30
会場	ミライエ長岡　5階スタジオB（新潟県長岡市大手通２丁目３−１０）
対象	30～40代の女性　20名（先着）
講師	ウィメンズヘルスlab.　増田くみさん〈ウィメンズヘルスlab とは〉長岡市・柏崎市の看護師、助産師など有志9 名で設立し、女性の健康や女性に多いがんの早期発見・予防の啓発、妊産婦や赤ちゃんなどへの支援を行っています。
内容	① プレ更年期症状や対象法のミニ講座 ② 参加者の皆さんとの座談会と質疑応答 ③ 体を整えるハーブティーの試飲とアロマテラピーの紹介
参加費	無料　※駐車場は自己負担となります。
託児	4名（生後6か月～未就学児・先着） ※3月15日までに申込みください。
申込	お申込みはこちら

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